Здоровье.ru

Сайт о здоровье, красоте, много полезного и интересного

  • https://weboffice.tinkoff.ru/?utm_source=tinkoff_hcc&utm_medium=pd.utl&utm_campaign=CC.nad&wm_id=22535836

    Хотите зарабатывать? Тогда проходите по ссылке, регистрируйтесь Обучение бесплатное. Свой график работы планируете самостоятельно. И - ВПЕРЁД!!! Штурмуем!!! Есть не только возможность заработать, но и карьерный рост. А так же отчисление в пенсионный фонд.

  • Копирайтер. Обращайтесь!

  • Пишу контент.

  • Здоровые волосы

    Статья о том, что делать, чтобы Ваши волосы были здоровы.
    Ссылка на статью для покупки:
    http://www.textsale.ru/tov1342120u51737.html

  • Тексты данного сайта уникальные и защищены авторским правом
    Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Checker
  • html-код:
  • Яндекс цитирования
  • Подпишись на обновления сайта.Получай новые статьи на почту:

  • Метки

  • стрелка
    Форма рассылки
    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *
  • Если хотите, можете отправить сообщение админу, или владельцу сайта в этой форме

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Тема

    Сообщение

    captcha

  • Мой календарь

    Ноябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Сен    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
  • Праздники России
  • Управление

  • CY-PR.com

Баня, сауна и здоровье.

Автор admin Опубликовано: Январь - 12 - 2012

Баня, сайна - итог - здоровье!  Народная мудрость гласит: «Банька лечит, банька парит, и здоровье всем поправит». И это действительно так. В баньку идут не только для того, чтоб помыться, но и для того, чтобы поправить здоровье при помощи прогрева всего организма и массажа веничком. Баня, сауна и в итоге  получаем здоровье!

Посещение бани и сауны крайне полезно для организма. В бане и сауне активизируются потовые железы и ученые доказали, что в это время у человека идет активное выделение пота. Выделяется его до двух литров. Это как минимум. С потом интенсивно выводятся шлаки, токсины. Это благотворно сказывается на всем организме, а особенно это хорошо для почек. Благодаря этому моменту идет улучшение водно-солевого баланса организма. Для кожи это тоже очень хорошо. Она становится здоровее и моложе. Баня и сауна так же благотворно влияют на белковый обмен в организме. Обмен веществ улучшается в среднем на тридцать процентов. А это значит что минералы, белки, жиры, углеводы лучше усваиваются.

Сауна, баня являются замечательными мерами профилактики и лечения простудных заболеваний, заболеваний суставов. Баня и сауна зачастую просто незаметно для человека избавляет его от таких заболеваний, как ринит, бронхит, ОРЗ, артрит, миозит, радикулит. Для сердца человека и баня, и сауна тоже приносят положительный оздоравливающий эффект. Хотя мнения об этом неоднозначны. А все потому, что во время парения в организме происходит сгорание такого вредного продукта, как холестерин. А холестерин, как известно причина одного из самых опасных заболеваний – атеросклероза. И вот та резкая смена температуры тепло-холод очень благотворно влияет на сердечнососудистую систему человека, а значит на сердечко.

Если человек регулярно, а регулярно, это еженедельно, посещает баню, парится с веничком, и хотя бы раз в месяц побывает в сауне, то у него проходят вообще все простудно-вирусные заболевания. Даже снижается вес, ведь нормализуются обменные процессы. А массаж веничком тоже дает свой положительный эффект. Человек как будто сбрасывает с себя не один десяток лет и такое чувство, что тебе не столько лет, сколько на самом деле, а гораздо меньше.

Так что возьмите на заметку эту статью и если вас донимают простуды, ревматизмы, миозиты, бронхиты попробуйте посещать баню каждую неделю и вы сами увидите результат улучшения своего здоровья и самочувствия. Получается все же в итоге баня, сауна и….здоровье!!!

 

Здоровья вам. И как всегда, подготовила эту статью Лидия Алонзова.

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *



Есть 2 коммент. к сообщению: “Баня, сауна и здоровье.”

  1. Людмила пишет:

    Лидия спасибо за оздоровительную статью о бане,много полезного узнала. Без баньки, не представляю жизнь на даче. Хорошо физически поработал,устал- баня и косточки поправит и всю усталость снимет.

    • admin пишет:

      Да, Людмила, согласна с Вами!
      Банька – это здорово!
      Я люблю финскую сауну чтобы можно было после парилки поплавать в бассейне.
      А еще если есть и душ “Шарко”, так это вообще замечательно!
      А как здорово после баньки посидеть и попить чайку с малинкой, с душицей,с липкой, с медком!
      УУУУУУУ! Какая прелесть и вкусно и для здоровья полезно!

Написать комментарий