Здоровье.ru

Сайт о здоровье, красоте, много полезного и интересного

  • https://weboffice.tinkoff.ru/?utm_source=tinkoff_hcc&utm_medium=pd.utl&utm_campaign=CC.nad&wm_id=22535836

    Хотите зарабатывать? Тогда проходите по ссылке, регистрируйтесь Обучение бесплатное. Свой график работы планируете самостоятельно. И - ВПЕРЁД!!! Штурмуем!!! Есть не только возможность заработать, но и карьерный рост. А так же отчисление в пенсионный фонд.

  • Копирайтер. Обращайтесь!

  • Пишу контент.

  • Здоровые волосы

    Статья о том, что делать, чтобы Ваши волосы были здоровы.
    Ссылка на статью для покупки:
    http://www.textsale.ru/tov1342120u51737.html

  • Тексты данного сайта уникальные и защищены авторским правом
    Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Checker
  • html-код:
  • Яндекс цитирования
  • Подпишись на обновления сайта.Получай новые статьи на почту:

  • Метки

  • стрелка
    Форма рассылки
    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *
  • Если хотите, можете отправить сообщение админу, или владельцу сайта в этой форме

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Тема

    Сообщение

    captcha

  • Мой календарь

    Ноябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Сен    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
  • Праздники России
  • Управление

  • CY-PR.com

Физкультура для сердца.

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 8 - 2012

Физкультура для сердца_ Fizkultura-dlya-serdtsa.Физкультура, используемая в лечебных целях – это ведь не просто зарядка. Лечебные физические упражнения -  это упражнения, которые предназначенные для профилактики и лечения конкретных заболеваний. Ведь физкультура даже для  сердца очень полезна! Но только правильная, и строго подобранная доктором.

Физические лечебные упражнения подбираются для каждого больного индивидуально. Так же и для  каждого заболевания комплекс упражнений подбирается индивидуально. Если вы хотите самостоятельно начать заниматься лечебной физкультурой, то этого делать я вам не советую. Неправильно подобранные упражнения могут не только не привести к нужному положительному результату, а наоборот ухудшит состояние больного. Упражнения, которые вам назначает доктор, обязательно должны строго соблюдаться.  Это  то и сработает на нужный оздоровительный эффект. А особенно физкультура для сердца обязательно подбирается  только доктором.

Одни и те же упражнения можно выполнять по-разному. Вначале комплекс упражнений, которые рекомендует специалист надо выполнять в   медленном темпе, свободно. Повторов (на начальных этапах заболевания) делается поменьше. В дальнейшем, по мере улучшения самочувствия нагрузка постепенно может быть увеличена, а комплекс можно делать более активно. Но это зависит от того, как чувствует себя пациент.

И  помните о  том, что только лечебная физкультура не избавит вас от Физкультура для сердца._Fizkultura-dlya-serdtsa.заболевания. Это всего лишь один из компонентов лечебного процесса восстановительного лечения. Но значение такой гимнастики не стоит приуменьшать. Такая физкультура для сердца будет полезна в комплексном лечении. ЛФК рекомендуется при различных сердечнососудистых заболеваниях. А объем упражнений, их сложность специалист подбирает индивидуального для каждого больного с учетом его особенностей и с учетом течения болезни. Ведь если нагрузка будет большой, то это плохо скажется на пациенте и вызовет только обострение заболевания и, как следствие, ухудшение самочувствия.

Физкультура лечит сердце в том случае, если утром вы будете  делать лечебную гимнастику. Она во первых поможет организму после ночи «проснуться», а во вторых  приведет организм в рабочее состояние. Утренняя лечебная гимнастика способна поддерживаеторганизм в работоспособном режиме весь день. И еще большой плюс  утренней гимнастики: она совершенствует координацию сердечно- сосудистой и дыхательной системы, нервно-мышечного аппарата.

Вот такая она, лечебная физкультура, физкультура для сердца. ЛФК лечит не только сердце, но  многие другие органы и части тела человеческого. Надо только все выполнять правильно и по строгой рекомендации доктора. А коротко рассказала вам об этом методе оздоровления при помощи  физкультуры для сердца я, Лидия Алонзова. Будьте здоровы и активны.

 

Есть 10 коммент. к сообщению: “Физкультура для сердца.”

  1. Руслан пишет:

    Да, сердце надо беречь с молоду. Заботиться о нем
    холить и лелеять……..
    А не только вспоминать о нем тогда, когда, как говорится жареный петух кое-куда клюнет……..

    • admin пишет:

      Руслан, полностью с Вами согласна!
      И при чем, не только сердце, а вообще к своему организму нужно относиться не как потребитель, а как рачительный хозяин.
      Вовремя чинить там, где что-то не ладится, оберегать и делать профилактику т там, где пока вроде бы все хорошо. Ведь если не пускать все на самотек, то Ваши органы и организм в целом будут Вам благодарны и послужат многие десятки лет.
      Всего Вам доброго и здоровья!

  2. Зина пишет:

    Да, Лидия, Вы правы. С нагрузкой физической для сердца
    нужно обязательно придерживаться рекомендаций врача.
    Иначе можно оказаться на больничной койке, или и того хуже.
    Так что прежде, чем делать какие-то упражнения при сердечно-сосудистых
    заболеваниях надо обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом.
    Всего доброго. И спасибо за актуальную статью о физкультуре для сердца.

    • admin пишет:

      Конечно, Зинаида, обязательно перед тем, как давать физическую нагрузку, пусть даже небольшую, нужно посоветоваться с доктором. Это и в статье подчеркивается. С Сердечком не шутят.

  3. Александр пишет:

    Нагрузки на сердце надо делать только под наблюдением врача.

  4. Наталья пишет:

    Да, с сердцем шутки плохи! Надо думать сейчас и делать профилактику, а то может стать поздно. Спасибо за заботу о нас, приму ваши рекомендации к сведению и постараюсь соблюдать.

    • admin пишет:

      Наталья, о сердечке действительно надо заботиться, жалеть его, выполнять профилактические меры.
      И тогда не будет в его работе сбоев.

  5. Елена пишет:

    Спасибо, всегда пренебрегаю кардио нагрузками. А это неоходимо в дальнейшем..

Написать комментарий