Реклама
Добавь меня в Skype
Копирайтер. Обращайтесь!
Пишу контент.
Тексты данного сайта уникальные и защищены авторским правом
Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Checker
Изучение компьютерной грамотности
http://z5aluzpr.inweb24.biz/ru-azbuka
Красивые открытки своими руками
http://z5aluzpr.inweb24.biz/shop
Здоровые волосы

Статья о том, что делать, чтобы Ваши волосы были здоровы.
Ссылка на статью для покупки:
http://www.textsale.ru/tov1342120u51737.html

Подпишись на обновления сайта.Получай новые статьи на почту:

html-код:
Яндекс цитирования
Если хотите, можете отправить сообщение админу, или владельцу сайта в этой форме

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

Праздники России
CY-PR.com

Архив рубрики «Полезные советы»

Эффективные упражнения для бедер, талии и живота.

Полезные упражнения для бедер и живота_Poleznyie-uprazhneniya-dlya-beder-i-zhivotaЗдравствуйте! Сегодня давайте поговорим о том, как сделать стройнее наши бедра и убрать животик. Т.е. сегодня поговорим о том, какие есть способы убрать жировые отложения в этих проблемных местах, какие существуют эффективные упражнения для бедер, талии и живота. Continue reading “Эффективные упражнения для бедер, талии и живота.” »

Наша кожа, как показатель здоровья

Наша кожа, как показатель здоровья_Nasha-kozha-kak-pokazatel-zdorovyaКожа действительно может рассказать очень много о здоровье человека. Мало кто задумывается о том, что кожа такой же полноценный орган человеческого организма, как и все другие. И причем, это самый большой наш орган. Она дублирует и дополняет работу различных систем нашего организма, поэтому наша кожа, как показатель здоровья реагирует на все внутренние изменения в организме. Continue reading “Наша кожа, как показатель здоровья” »

Физкультура для сердца.

Физкультура для сердца_ Fizkultura-dlya-serdtsa.Физкультура, используемая в лечебных целях – это ведь не просто зарядка. Лечебные физические упражнения -  это упражнения, которые предназначенные для профилактики и лечения конкретных заболеваний. Ведь физкультура даже для  сердца очень полезна! Но только правильная, и строго подобранная доктором. Continue reading “Физкультура для сердца.” »

Упражнения для укрепления груди бесплатно.

упражнения для укрепления груди бесплатно_uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-grudi-besplatnoЗдравствуйте, мои милые постоянные читательницы и гостьи. Эта статья именно для вас. Сегодня хочу поговорить с вами о груди. Вернее об ее эстетическом виде. И здесь же приведу упражнения для укрепления груди бесплатно. Continue reading “Упражнения для укрепления груди бесплатно.” »

Простые, но эффективные упражнения для талии.

Простые, но эффективные упражнения для талии_Prostyie-no-effektivnyie-uprazhneniya-dlyaЗдравствуйте! В этой статье постараюсь изложить доступные, простые, но эффективные упражнения для талии. Но для начала давайте проанализируем, какая же фигура считается красивой и как магнит притягивает взоры и, причем, не только мужские. Continue reading “Простые, но эффективные упражнения для талии.” »

Повысь ТИЦ и PR — бесплатно

Повышение ТИЦ_Povyishenie-TITSСистема повышения ТИЦ и PR – это не новость. Повысь ТИЦ и PR     бесплатно. Различные приемы повышения этих, важных для заработка на своем сайте параметров, в Интернете довольно много. И они действенны и работоспособны. Continue reading “Повысь ТИЦ и PR — бесплатно” »

Три заповеди здорового кишечника.

1.Каждое утро выпивайте натощак стакан прохладной минеральной воды и съедайте яблоко с кожурой или несколько слив.

  Continue reading “Три заповеди здорового кишечника.” »

Пять упражнений для красивой осанки.

 Пять упражнений для красивой осанки._Pyat-uprazhneniy-dlya-krasivoy-osanki.Всегда держите спину ровно, а голову – гордо поднятой и будете выглядеть моложе и стройнее!

Красивому телу нужен здоровый и прямой позвоночник. К сожалению сидячий образ жизни, ношение тяжестей на одном плече, наклоны при подъеме тяжестей приводят к искривлению позвоночника. Continue reading “Пять упражнений для красивой осанки.” »

Хотите похудеть – делайте это медленно!

Памятка для тех, кто хочет похудеть.

1.Без ущерба для здоровья можно сбрасывать не более 1 кг в неделю.

2.Ешьте без спешки, тщательно все пережевывайте.

3.Постепенно исключайте из своего рациона те продукты, от которых Вы набираете вес. Постарайтесь найти им альтернативную замену. Например, приготовьте для себя блюдо, используя не жирное мясо, а постное, сливочный пломбир замените фруктовым мороженным, молочный шоколад замените горьким.

4. Не стесняйтесь на своей тарелке оставлять еду, в следующий раз просто положите себе порцию поменьше.

5.Утоляйте жажду водой, а не сладкими напитками. В сутки обязательно надо выпивать не менее 1,5 литра воды.

6. Ежедневно находите время для того, чтобы сделать гимнастику. Это может быть даже просто плавание, или езда на велосипеде.

 


стрелка
Форма рассылки
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Мой календарь
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Wordpress fireworks powered by nkfireworks
em-pushkin.ru: КАЗАССИ Марья Францевна (ум. 1830 г.)